「情緒」Ｘ「網路」創新講座
【陪伴有順序 趕跑壞情緒】

不帆心家庭教室限定講座來到第二場【你家也有3C情緒易怒兒？】，此為「情緒素養」Ｘ「網路使用」雙重議題結合的創新講座，平台創辦人趙逸帆老師帶領家長了解3C產品是如何影響著網路原生代孩子的情緒，並提供家們們最實用的親子溝通技巧，透過『察覺』、『表達』、『宣洩』、『控制』、『收拾』五步驟對抗親子溝通雷點，鼓勵每一位家長在3C時代「做孩子最好的榜樣」。

『壓力太大、媒體暴力、一心多用、沒有榜樣』是這世代四個造成孩子情緒爆炸的因素，在虛實整合的世界，「網路原生代」因使用3C過當與家長發生衝突引發情緒與衝突，儼然已成為時下眾多父母面臨的一大難題之一，逸帆老師建議家長可以利用繪本共讀、聽Podcast、開設家庭會議來增加親子間的友善溝通，並以「情緒爆炸曲線圖」提醒家長，在對的時間做對的事，『覺察孩子情緒』、『練習表達從日常做起』、『 當孩子情緒高漲時同理』，最後才是『事後的有效教導』。

新媒體世代的孩子生活與3C密不可分，在講座中家長們積極提出疑問，對於是否給予孩子個人手機，一直是家長們非常憂慮的話題之一，逸帆老師提醒家長：「手機、平板可以是一種學習工具，透過陪伴、引導孩子如何使用手機，訂定明確的使用規範，讓孩子養成自律好習慣，才是最重要的。」家長也可以運用不帆心『手機使用關鍵五步驟』，首先『示範』給孩子看、與孩子『共同』使用、在旁『陪伴』使用、孩子『自己用』、孩子『擁有自己的手機』，教導學齡期孩子正確使用手機，陪伴有順序，家長沒煩惱。

網路成癮、重度使用是家長不樂見的結果，逸帆老師提醒家長：「新世代的網路教養從『理解』、『同理』開始，媒體素養更需要親子共學，而媒體衝擊的不只是一個孩子，是一個世代，所以我們需要有不一樣的家長和孩子來轉化下個世代的教育，一起讓孩子在網路使用上不迷惘」。

《不帆心家庭教室》看見家長的需求，於9~12月間將舉辦多場線上親職講座，議題包含網路使用、媒體素養、情緒素養、專注力訓練、108課綱、自主學習等等熱門議題，10月連假也將走到線下舉行實體親子媒體素養營隊，要用愛陪伴每個家庭不煩心。