【孩子被3C綁架 家長如何解救？】

不帆心家庭教室網路使用分齡講座上週六、週日連兩日在線上熱鬧展開，面對網路原生代家長的焦慮與擔憂、3C引發的親子衝突帶來的壓力和痛苦，不帆心家庭教室創辦人趙逸帆老師，用客觀的角度為家長剖析，提出新世代網路教養要從「理解」與「同理」出發，高互動的一問一答式講座，直解家長心中疑惑，會後家長回饋，「講座內容豐富、老師提供的教養方式很有系統且實用」，並得出想解開孩子的「迷網」，溫暖親情是唯一的解方。

不帆心家庭教室分齡講座分為幼兒、小學、中學場，採限額參加，吸引了超過50個家庭在線參與。逸帆老師親授自創的不帆心輔導五心法，透過一同使用、知己知彼、引導矯正、焦點轉移、做孩子的榜樣五步驟，避免孩子網路成癮、拉近親子關係，他也提出家庭無3C日的概念，期許家長能夠同理孩子、陪伴孩子，共同學習成長，避免讓3C成為親子關係的「癮」形枷鎖！

針對0-7歲的幼兒使用網路，逸帆老師給出「設下明確使用時間與規範」的建議，讓孩子從中學習自律，未來才有機會自主自由的使用，同時要讓孩子認知3C不只是娛樂工具，也可以是學習知識的工具，若3C容易引發孩子的情緒問題，家長則要先與孩子連結感情，再說明規則，並溫柔堅定的處理。而後家長回饋：「回應孩子的需求、感受，累積親子情感存摺，是避免孩子3C成癮的關鍵點！」

在8-12歲小學場中，逸帆老師建議家長，針對這年紀孩子的網路使用，必須列出明確的條例規範，避免孩子踩線違規，也可以制定違規的實質懲戒。小學場中有許多家長正面臨著「給與不給」手機的困擾，針對此問題，逸帆老師點出給予手機的年紀、給或不給都不是最根本的問題，要正確使用手機是一段階段性的學習歷程，要先透過家長的『示範』、與孩子『共用』，接著在旁『監測陪伴』使用、再進入孩子『自己用』階段，最後才能『擁有自己的手機』。國小場家長回饋：「老師直接針對家長當下面臨的困擾一對一量身定制解方，幫助非常大，讓未來在與孩子互動上更有方向。」

年齡段偏高的13-18歲中學場中，則有多位家長反映，孩子花過多時間在使用網路、線上遊戲等，缺乏學習動機、在現實生活中找不到興趣，逸帆老師建議家長，可以透過陪伴孩子生涯探索，找到成就感與人生使命感，並轉化環境、多鼓勵、讚美、關注，讓孩子擺脫被3C綁架的現狀。青少年網路教養的關鍵步驟要從理解、與孩子建立共同語言、連結關係，再做後續的引導與矯正。中學場家長提問熱烈，最後也從原先的困擾煩惱中得出，面對孩子3C成癮，得用「親情戰勝一切」！