【一個媽媽的求助,一句話趕走生氣鬼】

那天,一個小孩在校門口奔跑差一點撞到路人,小孩的媽看到第一時間責罵:「就說不要跑,撞到人了吧!?現在給我坐著!」

小孩不打算停下來,回嘴說:「好,那我用走的,我不跑!」

媽媽說:「不行,你還是會撞到人,坐著休息!」

小孩開始生氣:「為什麼不能用走的?」

媽媽更加生氣:「現在給我坐著!」

現場快要失控時,媽媽投給我求助的眼神,我起身慢慢走向孩子,蹲得比他低,在他旁邊我試著體會孩子生氣的情緒,並嘗試模仿孩子的語氣:「為什麼不能用走的,用走的就不會撞到人啊?我好生氣我才不要休息!」

(孩子非常用力的點頭,我知道我成功了!)

我接著說:「可是剛剛好像不小心撞到人,好像也有犯錯,先坐著冷靜一下好了!」

生氣鬼離開小孩了,他安靜的坐了下來!

媽媽沒有做錯,第一時間的制止也是對的,我也了解當下一定會有情緒沒辦法像我這樣說話。但情緒的字眼真的無法解決問題!同理的話語常常非常挑戰我們的「情緒管理」。

同理心是「同在」+「理解」,最後才是回應!從我上面的示範,先蹲下身、站在身旁、模仿語氣,再到了解生氣的點,把疑惑的部分講出來,這都是需要練習的。這事件的小孩常常這樣爆炸,但我每次都是這樣回應,同理的話語就成了最佳的滅火神器!

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