每次收到孩子在校有問題，
我總是好焦慮、好擔心；
每當工作越加忙碌、家庭關係有些危機，
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「老師，我的孩子是不是有問題」？
「老師，為什麼孩子怎麼教都教不會」？
「老師，我最近發現沒辦法照顧好孩子」。
在晤談許多家長中，常聽見家長有許多焦慮和擔憂，每每聽到總是很心疼，因為大部分會焦慮的家長其實都已經做的非常好了。明明花了很多時間、心力陪伴孩子，也總是為孩子想辦法、找資源，但為什麼仍舊會有如此多的焦慮在我們身旁呢？
其實焦慮感常來自於我們對孩子「缺乏安全感」，會擔憂如果自己一天沒關注，一件事沒處理好，孩子就會鑄成大錯，甚至走偏了路；會焦慮自己如果因工作太忙，或是父母間衝突被孩子看見，就會影響孩子心智，缺乏溫暖與照顧。
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你也是這樣常擔憂、焦慮的家長嗎？其實孩子比我們想像中堅強，焦慮不一定是教養的敵人，有時可以成為親子關係的強化劑，我常鼓勵家長：「不要用焦慮來教孩子，而是嘗試跟孩子分享彼此的擔憂，再一起面對問題、解決問題。」開學之際，有許多令人擔心的事情會出現，記得時刻提醒自己，多想一點再引導，多放鬆一點再陪伴，讓焦慮做朋友，親子關係更長久。
