稱讚孩子，除了「好棒」還能說什麼？2013年家庭追蹤研究的提醒

教育雷達｜國際期刊研究・AI協作整理

孩子終於拼好一個模型，大人很自然地說：「你好厲害！」如果下一次他卡住了，我們或許會開始想：是不是剛才稱讚錯了？是不是應該改說「你好努力」？

研究可以幫我們留意回饋的方向，卻不適合變成另一份讓父母緊張的說話禁忌表。值得問的，可能不是哪個詞永遠正確，而是孩子從我們的回應裡，看見了什麼。

一項追蹤研究，看到的是關聯

2013年，Gunderson等人在《Child Development》發表研究，觀察芝加哥53組親子，在孩子14、26、38個月時各錄影90分鐘，再於約8歲測量動機信念。幼兒期聽到的過程讚美占比越高，後來越傾向認為能力可以改變、重視學習與改善；兩者相關係數為 .35（p=.01）。

這裡的過程讚美，包含對動作、策略和努力的肯定，不只是「你很努力」。而且，這項研究沒有發現人格讚美與後來固定心態的顯著關聯。因此，不能拿它來證明：只要說孩子聰明，就會讓孩子害怕失敗。原論文

研究沒回答的事，也很重要

這是觀察研究，不是把家庭隨機分組的實驗。家庭氣氛、孩子氣質，以及中間多年的互動，都可能參與其中。研究測的是動機問卷，不是成績，也不是孩子遇到難題後實際堅持多久。

所以，「一句話影響一輩子」不是這份資料能支持的結論。比較穩妥的理解是：日常回饋值得留意，但孩子的發展不是單一話術的成果，更不是父母某次失言就能決定。

其他研究，讓答案多了一點彈性

Brummelman等人的另一項實驗，讓313名8至13歲兒童接受不同讚美及遊戲成敗回饋。失敗後，先收到人格讚美的兒童，比過程讚美或未受讚美者更容易感到羞愧，低自尊者尤為明顯。但這是特定遊戲中的短期反應，不能推成長期人格定論；也不是叫大人停止表達欣賞。研究全文，線上2013／卷期2014

2014年，Morris與Zentall研究95名幼兒，在假想畫圖情境中發現，簡單歡呼、比讚、擊掌的動機指標不比過程讚美差。孩子並沒有真的畫圖，堅持主要由回答問題測量，因此不能宣稱擊掌最好。不過，這提醒我們：鼓勵不必每次都像一段精密分析，自然的高興也有位置。研究全文

2018年，Xing等人分析北京103名五年級學生的實驗資料。面對圖形推理挫折後，努力讚美組的表現進步並未顯著優於只收到作答資訊的組別。這是一項樣本有限的研究，但足以提醒：把所有稱讚改成「你很努力」，也不是保證有效的公式。研究全文

回到家裡，可以試著多看見一點

以下是依研究方向提出的對話選項，不是經過逐句驗證的標準答案。

孩子拼好模型時，可以說：「你剛剛把底座換了一個方向，這次就站穩了。」讓回饋連到實際發生的事，而不只是一個人的標籤。

孩子卡住時，可以問：「哪一段最難？你想先自己試，還是一起看看？」不急著肯定他多努力，也不把困難一律解釋成努力不足。

有時，孩子只想讓我們看看他的作品。先一起欣賞，再問：「你最喜歡哪一部分？」也可以。不必為了說出正確讚美，反而錯過他正在分享的心情。

還可以觀察孩子怎麼接住回應：他是更願意分享，還是開始追問「這樣夠好嗎」？不用憑一次反應替他分類，而是在不同時刻慢慢理解。有些時候，具體協助比稱讚更需要；有些時候，安靜陪伴就已足夠。大人也不必每次立刻給出評價。

我們想留下的，不是一套孩子必須配合的成長話術，而是一種空間：成功時有人看見，失敗時仍能說出困難，不必靠每一次表現證明自己值得被喜歡。