暑假期間，為了管教孩子，
是否又多了幾根白頭髮了呢？
面對孩子失序、忤逆、不自律，
–
還記得我剛開始接觸教育時，常常會因為自我懷疑、情緒管理不好而影響教學，甚至當看見孩子跟我想像的不同時，我就容易失去耐心，用更嚴肅的方式對待他們。但某一次印象非常深刻，那陣子家人生病我忙到焦頭爛額，也幾乎沒有好品質的睡眠，隔天到了學校後，一個小孩跟我說：「老師你看起來好累，你可以教我們嗎？」
我當下聽見後第一時間是愧疚，我回應孩子：「你觀察的很好，老師家裡有一些狀況，所以精神不太好。」孩子馬上回應我：「那老師你要不要先休息，我們做自己的事情。」我從孩子的回應中，從原本的愧疚轉為感恩。謝謝這位孩子，讓我知道原來老師也可以休息。
–
陪伴孩子成長真的是一段不容易的歷程，有時一不小心我們肩上壓力也壓給了孩子，影響我們陪伴的品質，文中成熟的孩子能察覺和體諒是少見的，但我們真的需要學習自我覺察與自我對話。
嚴格的教養背後都會有對自己嚴格的家長，而這樣的嚴格卻常常使我們喘不過氣，我常鼓勵家長「放鬆教養」，我們不是不管、放任孩子，而是身為陪伴者我們要容許自己放鬆，也不要吝嗇跟孩子分享自己的需要，孩子會懂的！不帆心鼓勵每一位家長：「先照顧好自己，再去照顧孩子吧！」
