標籤: #不帆心對話

中學生每天可以用多久手機？從七種常見家庭做法，回到標準設定、自我規劃與動態調整，陪孩子練習安排自己的生活。

想了解孩子在網路上的互動，又擔心查手機傷了親子關係。從使用默契、自然聊天、風險討論到情感陪伴，整理逸帆老師的五…

孩子說沒時間閱讀，背後也可能是精力不夠。從逸帆老師的閱讀省思，重新看看長文理解、媒體素養與家庭生活的步調，為孩…

今天是紅燈、黃燈，還是綠燈？從逸帆老師分享的教室故事，練習看見自己與孩子的情緒，找到更適合對話的時機。

陪伴孩子一定要花很多錢、安排特別行程嗎？從重要時刻、一起做一件事、認真聆聽到文字關心，把四個做得到的方向放回家…

寫完作業，就獎勵玩手機？從手機的工具用途、生活探索與自處能力，重新想想獎勵的意義，也試著和孩子做一張「無聊佈告…

孩子手機停不下來，家長可以從哪些地方陪伴？從真實連結、生活滿足、支持網絡到興趣探索，跟著逸帆老師的 REST …

孩子受委屈，家長該替他擋下來、陪他走過去，還是讓他自己試著處理？從安定情緒、還原衝突到修復關係，陪孩子練習；需…