標籤: #情緒素養

依逸帆老師既有節目企劃與官方介紹整理：理解大人在孩子情緒失控時的負荷，先顧安全、減少急著說理，並在事後練習修復…

青春期的起伏，不能代替對孩子的理解。從持續的變化、日常關心與求助資源，整理家長可帶著觀看的方向，附官方影片與同…

從微休息、數位低谷時間與情緒釋放儀式，陪家長和孩子觀察滑手機後的感受。本頁依作者影音企劃與公開介紹整理，附官方…

當工作、照顧與比較一起湧上來，怎麼把自己的需要放回生活？從不安的背景、休息與數位界線開始，閱讀逸帆老師情緒教養…