#不帆心podcast

孩子捲進網路爭論時，陪他在回覆前想想：值得嗎、有用嗎、安全嗎？依逸帆老師既有...

手遊、社群、短影音，孩子放不下的可能不一樣。從逸帆老師官方影音與既有企劃出發...

想少滑一點，可以先從哪裡開始？依逸帆老師官方影音與企劃綱要，從習慣、環境與生...

孩子被欺負卻不敢說，可能擔心求助後事情更糟。依逸帆老師授權教材與官方影音說明...

從數位教養第四集的作者材料出發，陪家長看見孩子作品背後的嘗試、修改與反思，練...

依作者既有文章與節目企劃整理，從數位教養第三集的歷史節目回看：面對孩子的網路...

依逸帆老師既有節目企劃與官方介紹整理：理解大人在孩子情緒失控時的負荷，先顧安...

青春期的起伏，不能代替對孩子的理解。從持續的變化、日常關心與求助資源，整理家...

從微休息、數位低谷時間與情緒釋放儀式，陪家長和孩子觀察滑手機後的感受。本頁依...

當工作、照顧與比較一起湧上來，怎麼把自己的需要放回生活？從不安的背景、休息與...