
親職專欄
教養的問題很多,可以先從眼前最在意的一件事開始。選一篇讀一讀,把一個想法帶回日常,慢慢找到適合自己家的做法。
依分類找文章,也可以直接搜尋
從一個關鍵字、一個主題,找到適合你家的陪伴方法。
搜尋範圍:全部已發表的親職專欄,包含原有系列與繁星投書;搜尋標題、摘要、主題及既有標籤,不含教育議題雷達;附學習單的親職導讀,也可在共學資源找到。
更多條件:原系列與標籤
主題依文章標題、摘要與既有標籤整理,可跨主題;原系列、標籤與關鍵字可搭配使用。
這個組合還找不到文章。試試短一點的關鍵字,或清除篩選重新找。
想先讀精選?展開六個陪伴主題
從眼前的需要,選一篇開始
親子溝通
想聽懂孩子,也把話說清楚
從聊日常、面對說謊,到提醒總是沒被聽見,練習讓對話繼續。
情緒陪伴
情緒上來時,先陪彼此站穩
孩子委屈、生氣,大人也會焦慮。先找到可以一起整理心情的方法。
人際關係
孩子跟別人鬧翻了,怎麼辦?
從同儕衝突、家長介入到霸凌議題,陪孩子練習表達,也知道何時求助。
數位教養
手機、遊戲和家庭約定,慢慢聊
先理解孩子的使用需要,再一起討論日常習慣、界線與責任。
身體界線與安全
難開口的事,也能從日常開始
認識身體界線,練習拒絕、辨識風險與求助,讓孩子知道可以來找你。
學習陪伴
不想寫、不想學,背後發生什麼?
從作業、學習動機到自學資源,陪孩子找到下一個做得到的小步驟。
也可以依原系列瀏覽
-
富養,不只看家裡有多少錢:陪孩子看見物質以外的價值
閱讀全文: 富養,不只看家裡有多少錢:陪孩子看見物質以外的價值沒有足夠的錢與資源,孩子就輸了嗎?逸帆老師從自己的成長經驗與社群比較文化,談物質支持、心靈富足,以及陪孩子看見...

-
陪孩子看動畫:用觀察、解釋、連結,聊聊故事與生活
閱讀全文: 陪孩子看動畫:用觀察、解釋、連結,聊聊故事與生活陪孩子看適齡動畫,從觀察故事、解釋角色動機,到連結生活。逸帆老師的三階段提問,讓親子一起欣賞,也聽見孩子的想法...

-
青春期孩子的心理工具箱:陪他準備五個求助與情緒支持工具
閱讀全文: 青春期孩子的心理工具箱:陪他準備五個求助與情緒支持工具孩子難受時,不必等到說得清楚才開始求助。從逸帆老師既有閱讀心得,整理觀察變化、安定方法、求助句、支持地圖與危機...

-
陪孩子找回專注:從睡前、吃飯、學習三段日常開始
閱讀全文: 陪孩子找回專注:從睡前、吃飯、學習三段日常開始孩子常常分心,先看看一家人的生活節奏。從睡前準備、一起吃飯到共同學習,保留三段日常的具體做法,陪孩子慢慢把注意...

-
教養資訊越看越累?先把陪伴變小一點
閱讀全文: 教養資訊越看越累?先把陪伴變小一點教養資訊越看越多,心裡卻越來越累?從家長的資訊負荷談起,保留照顧自己、單純相處與固定對話三個方向,挑生活容得下...

-
讀完一本書,接著聊什麼?八個方法陪孩子把想法說出來
閱讀全文: 讀完一本書,接著聊什麼?八個方法陪孩子把想法說出來共讀結束,除了問「看完了嗎」,還能怎麼聊?從分享、畫圖、摘句到讓孩子出題,逸帆老師整理八個閱讀後的小練習,陪孩...

-
孩子生氣時,怎麼陪?分清接收、接住、接納與接受
閱讀全文: 孩子生氣時,怎麼陪?分清接收、接住、接納與接受孩子生氣時,大人也容易被情緒拉走。從接收狀態、接住原因、接納感受,到討論行為界線,分清四個靠近卻不同的陪伴動詞...

-
想和孩子親近,也怕管教傷感情?從界線、和解與耐心練習
閱讀全文: 想和孩子親近,也怕管教傷感情?從界線、和解與耐心練習想當孩子可以談心的朋友,也想把該教的事情教好,家長常在兩者之間感到矛盾。從清楚的界線、衝突後的和解,以及少一點...

-
作業寫完,就算負責了嗎?陪孩子從四個方向練習
閱讀全文: 作業寫完,就算負責了嗎?陪孩子從四個方向練習孩子說作業寫完了,大人卻還有不同期待?逸帆老師從做完、做對、做好、做熟,陪家長把學習責任說得具體,也看見孩子需...

-
每天都見面,也聽見孩子的心嗎?把陪伴慢慢帶回對話裡
閱讀全文: 每天都見面,也聽見孩子的心嗎?把陪伴慢慢帶回對話裡每天見面、吃飯、接送,都是照顧。逸帆老師從「形式陪伴」談起,邀請家長留意孩子心裡的話,把聆聽與理解慢慢帶回日常...

-
富養,不只看家裡有多少錢:陪孩子看見物質以外的價值
閱讀全文: 富養,不只看家裡有多少錢:陪孩子看見物質以外的價值沒有足夠的錢與資源,孩子就輸了嗎?逸帆老師從自己的成長經驗與社群比較文化,談物質支持、心靈富足,以及陪孩子看見...

-
陪孩子看動畫:用觀察、解釋、連結,聊聊故事與生活
閱讀全文: 陪孩子看動畫:用觀察、解釋、連結,聊聊故事與生活陪孩子看適齡動畫,從觀察故事、解釋角色動機,到連結生活。逸帆老師的三階段提問,讓親子一起欣賞,也聽見孩子的想法...

-
陪孩子找回專注:從睡前、吃飯、學習三段日常開始
閱讀全文: 陪孩子找回專注:從睡前、吃飯、學習三段日常開始孩子常常分心,先看看一家人的生活節奏。從睡前準備、一起吃飯到共同學習,保留三段日常的具體做法,陪孩子慢慢把注意...

-
教養資訊越看越累?先把陪伴變小一點
閱讀全文: 教養資訊越看越累?先把陪伴變小一點教養資訊越看越多,心裡卻越來越累?從家長的資訊負荷談起,保留照顧自己、單純相處與固定對話三個方向,挑生活容得下...

-
讀完一本書,接著聊什麼?八個方法陪孩子把想法說出來
閱讀全文: 讀完一本書,接著聊什麼?八個方法陪孩子把想法說出來共讀結束,除了問「看完了嗎」,還能怎麼聊?從分享、畫圖、摘句到讓孩子出題,逸帆老師整理八個閱讀後的小練習,陪孩...

-
孩子生氣時,怎麼陪?分清接收、接住、接納與接受
閱讀全文: 孩子生氣時,怎麼陪?分清接收、接住、接納與接受孩子生氣時,大人也容易被情緒拉走。從接收狀態、接住原因、接納感受,到討論行為界線,分清四個靠近卻不同的陪伴動詞...

-
想和孩子親近,也怕管教傷感情?從界線、和解與耐心練習
閱讀全文: 想和孩子親近,也怕管教傷感情?從界線、和解與耐心練習想當孩子可以談心的朋友,也想把該教的事情教好,家長常在兩者之間感到矛盾。從清楚的界線、衝突後的和解,以及少一點...

-
作業寫完,就算負責了嗎?陪孩子從四個方向練習
閱讀全文: 作業寫完,就算負責了嗎?陪孩子從四個方向練習孩子說作業寫完了,大人卻還有不同期待?逸帆老師從做完、做對、做好、做熟,陪家長把學習責任說得具體,也看見孩子需...

-
每天都見面,也聽見孩子的心嗎?把陪伴慢慢帶回對話裡
閱讀全文: 每天都見面,也聽見孩子的心嗎?把陪伴慢慢帶回對話裡每天見面、吃飯、接送,都是照顧。逸帆老師從「形式陪伴」談起,邀請家長留意孩子心裡的話,把聆聽與理解慢慢帶回日常...

-
不給手機,怕孩子交不到朋友?先陪他練習數位生活
閱讀全文: 不給手機,怕孩子交不到朋友?先陪他練習數位生活不想太早給個人手機,又怕孩子跟不上同學話題?從理解同儕需要、說清楚界線,到一起使用工具與探索遊戲,陪孩子一步步...

-
-2023-07-24T010151.688.png)
-
【情緒中暑?天氣熱小孩一直抱怨怎麼辦?】
閱讀全文: 【情緒中暑?天氣熱小孩一直抱怨怎麼辦?】面對炙熱的天氣,許多孩子容易瘋狂抱怨,而負面的情緒充斥在親子互動中,而我們也不小心就「大爆炸」了。我們可以怎麼...
-88.png)
-
【憂鬱情緒哪裡來?我該怎麼關注孩子?】
閱讀全文: 【憂鬱情緒哪裡來?我該怎麼關注孩子?】部分憂鬱症孩子的狀況,不像是其他學習困擾,可能是平常不容易發現,外表也沒有明顯異樣,但孩子的心可能早就在承受我...
-84.png)
-
-78.png)
-
【小學生升格中學生 孩子變了嗎?】
閱讀全文: 【小學生升格中學生 孩子變了嗎?】最近被幾位家長問到關於青少年的議題,於是整理了晤談的內容跟大家分享:「小學和中學哪裡不同?」 課業壓力變大?興...

-
【我的孩子總是被帶壞,班上學習環境好糟!】
閱讀全文: 【我的孩子總是被帶壞,班上學習環境好糟!】孩子學了髒話回家,行為變得暴力, 孩子變得不聽話,很叛逆處處頂嘴, 班上學習環境不好,不希望被影響。

-

-
【孩子都需要成就感,但我們給予的是哪一種?】
閱讀全文: 【孩子都需要成就感,但我們給予的是哪一種?】孩子成績不重要,很差沒關係, 有好的品格,學得開心最重要! 常聽見家長如此說。 但現實是真的如此嗎?

-

-

-
【天上掉下一台冷氣機?目睹意外受驚嚇該怎麼辦?】
閱讀全文: 【天上掉下一台冷氣機?目睹意外受驚嚇該怎麼辦?】意外和明天不知道哪個會先來?無論是實體或是網路資訊當孩子目睹了意外,我們該如何關注孩子?又如何跟孩子談論此意外...
-2023-07-20T220132.387-1.png)
-
【如何跟孩子談性騷擾?情境式引導更深刻!】
閱讀全文: 【如何跟孩子談性騷擾?情境式引導更深刻!】#MeToo 話題延燒,身為親師常常不知道如何跟孩子探討 #性騷擾?直接用新聞太寫實,直接說明原則又太深硬,不...
-92.png)
-
【情緒中暑?天氣熱小孩一直抱怨怎麼辦?】
閱讀全文: 【情緒中暑?天氣熱小孩一直抱怨怎麼辦?】面對炙熱的天氣,許多孩子容易瘋狂抱怨,而負面的情緒充斥在親子互動中,而我們也不小心就「大爆炸」了。我們可以怎麼...
-88.png)
-
【憂鬱情緒哪裡來?我該怎麼關注孩子?】
閱讀全文: 【憂鬱情緒哪裡來?我該怎麼關注孩子?】部分憂鬱症孩子的狀況,不像是其他學習困擾,可能是平常不容易發現,外表也沒有明顯異樣,但孩子的心可能早就在承受我...
-84.png)
-

-

-

-

-

-

-
-2023-08-09T155312.136.png)
-
【白飯之亂?如何從小訓練小孩有同理心?】
閱讀全文: 【白飯之亂?如何從小訓練小孩有同理心?】這陣子白飯事件讓媒體社群有大量的討論,「你支持哪一方?」常常是親朋好友間討論的熱門話題。各式正反的言論充斥在網...
-98-1.png)





